Muscoli e apparato locomotore

L’APPARATO  LOCOMOTORE

L’apparato locomotore è costituito da un complesso sistema di apparati che consentono al corpo di compiere i  movimenti.
Ecco quali sono questi apparati:     

1. lo scheletro
2. le articolazioni
3. i  muscoli

1) - LO SCHELETRO

Costituisce l’impalcatura del corpo umano. E’ formato da 206 ossa che possono essere classificate come segue:

1. ossa corte   ( es.:  le vertebre )
2. ossa lunghe   ( es.:  il femore )
3. ossa piatte   ( es.:  le scapole, le ossa del cranio e quelle del bacino ).

Nelle ossa lunghe, tra la parte centrale e le estremità, è presente una parte di tessuto più morbido detta cartilagine di accrescimento. Questa cartilagine, nel corso dell’accrescimento, si allunga, si ingrossa e via via si ossifica, determinando l’allungamento delle ossa. Tale processo termina attorno ai 18 – 20 anni.

2) - LE ARTICOLAZIONI

Sono il punto d’incontro di due o più ossa che possono muoversi senza allontanarsi l’una dall’altra. Le articolazioni possono essere di tre tipi:

1. articolazioni fisse ( uniscono saldamente due o più ossa, non permettendo loro alcun tipo di movimento. Es.:  le    

articolazioni che uniscono le ossa del cranio ).

1. articolazioni semimobili ( uniscono le ossa tramite un tessuto cartilagineo, permettendo loro di compiere piccoli      

movimenti. Es.: le articolazioni che collegano le costole allo sterno).

1. articolazioni mobili ( sono le più complesse come struttura e permettono ampi movimenti dei capi ossei. Es.:       

l’articolazione della spalla ).

Le articolazioni mobili sono quelle che in educazione fisica interessano maggiormente, appunto perchè consentono di eseguire infiniti movimenti come la flesso-estensione, l’abduzione-adduzione, la rotazione e tutti i movimenti composti.
Un’articolazione di tipo mobile è formata da:

1. capi ossei ( possono essere due o più )
2. capsula articolare ( avvolge l’articolazione e la contiene )
3. legamenti ( congiungono i capi ossei e contribuiscono ad impedirne l’allontanamento reciproco )
4. liquido sinoviale ( funge da lubrificante )
5. membrana sinoviale ( produce il liquido sinoviale )
6. cartilagine articolare ( ricopre i capi ossei e permette un movimento scorrevole )

3) - I  MUSCOLI

I muscoli sono i veri protagonisti del movimento. Essi sono collegati alle ossa e quando si contraggono le spostano,  dando così origine al movimento delle varie parti del corpo.

I muscoli possono essere classificati in:

1. muscoli lisci ( agiscono senza controllo volontario e formano le pareti di alcuni organi come lo stomaco, l’intestino,

i vasi sanguigni).

1. muscoli striati ( agiscono sotto il controllo della volontà e permettono di compiere movimenti come ad esempio

scrivere, correre, nuotare, ecc. Sono i muscoli che in educazione fisica interessano maggiormente in   
quanto responsabili di tutti i movimenti che il corpo può compiere ).

1. muscoli striato - miocardico ( pur essendo  striato, si comporta come un muscolo liscio, cioè agisce

indipendentemente dal controllo volontario. C’è un solo muscolo di questo tipo: il   
cuore ).

I muscoli sono composti da  fasci muscolari e questi, a loro volta, da fibre muscolari.
I muscoli sono gli unici organi del corpo ad avere la capacità di mutare la propria lunghezza; questa proprietà è detta contrazione.